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シングルマザーのリアルなブログ。

2人の幼い男の子を持つシングルマザーの生活を、お金・育児・仕事・生活などすべて詳しく書き込みます。大変だけど、毎日幸せです。

飲む日焼け止め【ホワイトヴェール】を飲み始めました!

気になっていた「飲む日焼け止め」

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去年から気になっていた「飲む日焼け止め」

最初は日焼け止めを飲むなんて!!ってかなりビックリしたけど、飲むって言ってもあのまま飲むわけじゃないです(笑)。

日焼け止めの匂いが苦手な私は、日焼け止めを飲むって知った時には、口の中いっぱいにあの独特の匂いが広がりましたね~(+o+)

 

私が飲んでいる日焼け止めはコレ。

太陽に負けないサプリ ホワイトヴェール

選んだ理由は、1番始めやすい価格だったから☆

980円は安い!

中身はこんな粒です。

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毎朝2粒飲むだけでOK。

もちろん成分もしっかりと見ましたよ~。

 

飲む日焼け止めの成分と価格を比較。

飲む日焼け止めが人気になったのは去年?おととしくらいからかな?

まだ種類も少なかったのに今年はすごくたくさん出てきてます。

その中でも、日本製に絞って比べてみました。

 ホワイトヴェールP.O.L.C. [ポルク] 雪肌ドロップやかないサプリ
主成分 ニュートロックスサン ニュートロックスサン ニュートロックスサン フィトール
その他の成分 クロセチン ルテイン リコピン他 クロセチン ルテイン リコピン他 ザクロエキスパウダー 植物プラセンタ他 セラミド ポリポディウムリコトモス他
形状 錠剤 カプセル カプセル 錠剤
内容量 60錠 60cap 60cap 30錠
1日当たり(量) 2錠 2~5cap 2cap 1錠
初月料金 980円 6980円(30%OFF ) 500円 2453円
2カ月目~ 2回目~4980円 5回目~3980円 6980円(30%OFF ) 6480円 最初の3つ2,453円 その後3,067円
6ヶ月服用した時 23880円 41880円 32900円 16560円
1日当たり(円) 132円 232円 182円 92円
販売方法 定期 単品・定期 単品・定期 単品
効果持続時間 表記なし 4~6時間 4~6時間 24時間
製造国
日本
服用×
4歳以下。妊娠中・授乳中。エビカニアレルギーの方。
妊娠中・授乳中
特徴 服用して3日目くらいから効果が出る。15日間全額返金保証付き。 ニュートロックスサンの配合量が他の製品と比べて多いと言われている。 紫外線に当たる30分前に飲むと効果的。 この中で唯一フィトールが主成分。単品購入もでき、コスパがいい。

ホワイトヴェールも、初回が安いだけであとは他の商品より少し安いくらい。

6ヶ月服用した時の値段でみるとやかないサプリの方か安かったりするんですが、 やかないサプリは他の3つと主成分が違うんです。

 

主成分の違いで作用も違う。

ホワイトヴェールP.O.L.C. [ポルク] 雪肌ドロップの主成分は「ニュートロックスサン」という光老化を抑制してくれる天然のポリフェノールです。

光老化というのは、シミやシワ、たるみなどの紫外線によるお肌の老化のこと。

そして、やかないサプリの主成分は「フィトール」というメラニンの生成を強力に抑制してくれる成分です。

この「フィトール」に保湿成分として有名な「セラミド」の効果が重なって、保湿しながら美白するという大きな効果があります。

この主成分の違いから、日焼け止めサプリを飲む目標の違いが出てきますね。

紫外線によるお肌の老化を防ぎたいなら「ニュートロックスサン」配合の日焼け止めサプリを、紫外線によって黒くなることを防ぎたいなら「フィトール」配合のやかないサプリを選ぶことになります。

 

私は、黒くなるのももちろんイヤだけど、それ以上に肌老化は怖い(>_<)

若ければ、やかないサプリで黒くなるのを防いだかもしれませんが・・・。

もう今は老化を防ぎたい!(笑)

なので、「ニュートロックスサン」配合のサプリメントの中から一番始めやすくて続けやすそうなホワイトヴェールを選びました。

 

飲む日焼け止めで全身紫外線ブロック!

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飲む日焼け止めのメリットは、なんといってもその手軽さ!

今まで何度も塗りなおしてきた日焼け止めを、朝2粒飲むだけで全身を紫外線から守ることが出来ます。

その他にも、

  • 塗り直しの手間がない。
  • 塗れない・塗りにくい場所(目や耳)にも効果あり。
  • 敏感肌でも飲める。
  • 日焼け止めを塗り忘れても大丈夫。
  • 海やプールで水に濡れても関係ない。
  • 汗をかいても効果に影響はない。
  • 紫外線アレルギーの方にも効果あり。

など、たくさんのメリットがあります。

目や耳にまで効果があるのは驚きですが、髪の毛にも効果があるらしいです!

それって、飲んでから伸びたとこだけかな?そこまでは詳しく分かりませんでした(+o+)

 

年を取るにつれて、だんだんと日焼けの後も白く戻りにくくなってきて、シミやシワまで出来るようになって(T_T)

年齢にはかなわないところもあると思いますが、お肌の老化は紫外線による影響がとても大きいらしいので、出来るだけ浴びたくない。

というか、肌老化がただただ怖いです(T_T)

そこで飲み始めてみました。

効果を感じるのは、紫外線が本格的に降り注ぐこれからですね~!

口コミもとても良かったので、どれくらい効果があるのか楽しみです!


太陽に負けないサプリ【ホワイトヴェール公式サイト】

 

 【関連ページ】

日焼け止めのすべて。 – 絶対焼かない、老化しない! sun-cut.net

子供たちが実家に泊まりに行った時は。

子供たちが実家に泊まりに行くと言う日。

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私は、6歳と4歳の男の子2人とアパートに住んでいます。

私の両親が住む実家は、車で5分ほどのところにあり、子供たちを預かってもらうこともありますが、たまに子供たちが「じぃじの家に泊まりに行く!」ということがあります。

私はいつも、

「行ってき行ってき!!」

と即答(笑)。

次の日学校が休みの日に限られますが、そんなことが月に1~2回あります。

たまにはいいですよね~1人の時間(*'ω'*)

解放感にあふれています(笑)。

 

子供たちがいない夜は。

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私が友達とご飯を食べに行くとかそんなときにも実家に子供たちを頼むこともありますが、そうじゃなくて急に子供が実家に泊まることになった時。

ノープランでの1人時間です。

まず考えるのが「温泉行こっかな~♪」

近くに温泉がいくつかあるので、いつもどこかの温泉に1時間ほどボーっとしながら浸かってます。

何かを考えることもあるし、何も考えないこともあるし、この「温泉でボーっとする」ってことがすごく贅沢。

子供たちいたら、温泉も疲れるだけだし(笑)。

それから考えるのは「何食べよっかな~♪」

私はお酒を飲みたいので、ちょっといいビールとちょっといいおつまみやお菓子を買って帰る。

コンビニで選んでいる時間もすごく楽しい~♪

酔っぱらうまではいかないけど、テレビを見ながらまたここでもボーっとして1人の時間を楽しみます。

夜更かししたいって気持ちもあるけど、いつも通り早く眠くなる。

10時くらいには寝てしまいますね~。

 

シングルマザーでもたまに欲しい。1人の時間。

そして次の日の朝。

「あ~1人の夜が終わった・・・。」ってブツブツ言いながら子供たちを迎えに行きます。

迎えに行くと、子供たち2人ともが「ママ~!」って抱きついてくる。

学童やこども園でのお迎えでもこんなことないのに(゚д゚)!

1人の時間を過ごせて、子供たちがママ~って迎えてくれて、なんかいいことだらけ(笑)。

 

たまにはいいですよね~1人の時間。

シングルマザーは1人の時間が欲しい、楽しいなんて思っちゃダメっていう方もおられるかもしれませんが、

欲しい。楽しい。

子供たちも実家で何したとか楽しそうに話してくれるし。

実家の両親も、たまにだから大丈夫そう(笑)。

また行ってね。と思う母です。

平成29年度、国民年金保険料が上がります!

平成29年度の国民年金保険料は16,490円!

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平成16年度から段階的に引上げられてきた国民年金保険料が、平成29年度も上がります(>_<)

でも、引き上げられるのは平成29年度まで。

そこからは固定される(物価指数などで多少の増減あり)とされていて、しばらくは国民年金保険料も安定しそうです。

 

平成29年度の国民年金保険料は、月16,490円です。

28年度より230円アップ

少しの差。だと感じる人もあれば、大きいなーと感じる人もあるはず。

毎年引き上げられてきたので、私は「またかー。」と大きく感じてますね。

【過去5年間の国民年金保険料】

平成25年度 15,040円
平成26年度 15,250円
平成27年度 15,590円
平成28年度 16,260円
平成29年度 16,490円

 

保険料を前納すると割引される!

国民年金保険料って前納すると割引されるって知っていますか?

私は毎月「普通の」口座振替で引き落としをされていますが、この「普通の」というのは「翌月末振替」で、割引とか何もない方法だったんですよね。

でも、この納付方法を「当月末振替」という方法に変更すると、毎月50円保険料が割引されるんです!

「当月」も「翌月」も、毎月引き落としされるのは同じなのに、50円割引が受けられるのは嬉しい!

まとまったお金のある方は、割引額がもっとお得な6ヶ月、1年、、2年前納という方法もありますので、ぜひ納付方法を変更しましょう!

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日本年金機構HPより。

 

保険料納付の方法は、口座振替のほかに、現金払い、クレジット払い、電子納付もあります。(電子納付で前納は出来ません。)

 

 

【関連ページ】

アナと雪之丞。

何度も見てるアナ雪に大興奮!

 「アナ雪」がテレビで初公開と盛り上がってましたね~(*'ω'*)

DVDで何十回、何百回も見ているアナ雪だけど、テレビでやるとなるとまた釘付けになってみてしまいます。

長男も次男も大好きで、「ありの~ままの~♪」はもちろん、セリフも言えるくらい何度も見てる。

4歳と6歳ともなると、「僕はクリストフ!」「ちがう~僕がクリストフ!」と役の取り合いになってしまうのはなぜでしょう・・・。

たまに聞こえてくるのは可愛いんだけど、どのテレビや本を見ても役やキャラクターの取り合いで結局ケンカ。

「うるさいな~!!!!」

となってしまいます(>_<)

 

次男のおもしろ発音(笑)。

大好きなアナ雪だけど、次男が「アナと雪の女王」っていうときはなぜか、

「アナと雪之丞」

みたいな発音になる(笑)。

え~~~~

 

アナと

雪之丞??

私の「雪之丞」のイメージが、歌舞伎とか昔のオシャレな男の人って感じ(≧▽≦)

 

「アナと雪之丞」

話が全然見えない・・・。

どんな結末になるのやら(笑)。

 

アナ雪にラプンツェルが出てきた!

 今回のテレビの「アナ雪」で知った、いろんな秘密。

その中でも、「ラプンツェルが出てる!」っていうのはラプンツェル大好きな私的に大ヒットでした!!

子供たちもラプンツェルよく見てますが(私に付き合ってよく見せられている)、実際にアナ雪にラプンツェルが出てきたときには3人で声をそろえて

「あーーー!!!」

って固まった(笑)。

しかもラプンツェルの隣りには、一瞬だけフリン(ユージーン)もいた!

嬉しいですよね~。

こんなサプライズがあったなんて☆

また何度も見る楽しみが出来ました!


塔の上のラプンツェル MovieNEX [ブルーレイ+DVD+デジタルコピー(クラウド対応)+MovieNEXワールド] [Blu-ray]

 

4歳次男、発達障害の診断を受けることになりそうです。

私の「違和感」から3年。

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2歳になる前から「少しの違和感」を感じていた次男の子育て。

今になって、親の感って外れないもんだな~と感じています。

子育てでは長男としか比べられないのに、どうしてピンと来たんだろう。

 

初めて次男を連れて発達相談に行ったのは、次男がまだ2歳3カ月の時でした。

私が感じた少しの違和感と、こども園の担任の先生からのお話もあって、専門の方に診てもらおうと参加した市の親子教室。

そこは、心理士さんや保健師さんが子供たちと遊びながら様子を見て、私たち保護者の不安も聞いてくれたりアドバイスをしてくれたりする場所でした。

 

その時はもちろん不安があるから相談に行ったんだけど、もしも「発達障害」の診断が出たら・・・とか「障害」という言葉自体に不安もあり、知らないことも多すぎたけれど、とにかく行ってみようって感じだったかな。

そして、2歳9か月の時に受けた1回目の発達検査。

その時は発達指数?91点で2歳6カ月程度の発達と言われました。

それからしばらくして、市の教室ではなく病院の発達外来を受診することに。

子供の発達専門の医師が次男の様子を診てくれます。

そして3歳3ヶ月の時に2回目の発達検査。

発達指数は79点で2歳7か月程度の発達。

う~~ん。

実際の月日は半年流れているのに、次男の発達は1ヶ月しか進んでいない。

発達指数79点は、「境界域」という「平均」と「低い」の間に位置する場所でした。

 

それから先日の発達外来まで4回の受診。

その間に次男は言葉もたくさん話せるようになり、以前に比べると行動もだいぶ落ち着いてきて、毎日見ている私でも、「成長しているんだな~」って感じることもあるくらいになってきていました。

 

急に発達障害の手当の話。

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前回から5カ月ぶりの発達外来。

今回は診察室に入る前に「今日は、先生とママと一緒にお部屋にいようね。」と次男と約束してから診察室へ。

毎回診察の間中、小児科外来を隅から隅まで探検しつくしているので、次男の診察を受けているはずが私と先生のお話だけになってしまっていたので、今回は診察室に入る前に約束してみようと思ったんです。

診察時間はいつも1時間ほどあります。

出来るかな~と思っていましたが、なんと次男は、最後まで診察室の中にいたんです!

おお~~~スゴイ~出来るじゃん!!

 

そんな風に思いながらいつも通り先生とお話をしていると、、、。

先生からチラシを渡されました。

「特別児童扶養手当のてびき」と書かれています。

「お母さん。これを申請できると思いますので、発達検査を・・・。」

私が母子家庭だから?児童扶養手当はもらっているけど?

 

そこからのお話は、正直よく覚えていません。

チラシを読むと、「障害のある児童を過程において監護している父もしくは母、または・・・」とあります。

そこだけ読んで、「状況が把握できた。」という感じでした。

次男は、これが受けられる障害があるってことなのか。

ってことは、とうとう診断がくる。。。。。。。

 

パニックと冷静の間で。 

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先生がずっと説明をしてくれているのは分かっていますが、私は上の空で返事をしていました。

なぜか、「私、先生の話全然聞けてないな~。診断受けるってこんな感じなんだな~。」って他人事のように冷静に自分を見ていました。

イヤ、頭の中は全然冷静じゃなかったと思いますが。

やたらと話しまくる先生を遮って、

「あの、、、、〇〇(次男)は、これが受けられる障害があるってことですか?」

とやっとの思いで聞いてみると、

「今思い当たるのは、落ち着きがないことと自閉症スペクトラム障害とがあり、2つあるのでこの支給を受けられます。

みたいに話されました。

 

え?障害で決定?2つも?

お金、もらえるのか~。

そーかー

そうかぁ・・・・・・。

障害かぁ。

 

いつか来るかもしれないと思っていた日が来たんだと思いました。

頭の中の思考回路はいろんな方向に回ります。

取り乱しちゃいけない、しっかりしなきゃと思って、必死に「冷静なお母さん」の返事をしていました。

 

発達障害の診断は何のため?

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この支給を受けるためには、もう一度発達検査を受けて、その結果を先生が見てから診断をする。

その診断書をもって、市役所へ申請する。

 

いろんなことを考えながら、ハイ。ハイ。と一生懸命に返事しました。

でも、ふと思ったんです。

この時やっと少し冷静になったのかな。

 

「お金をもらうために次男の診断を受けるの?」

 

なぜ、先生はまずお金の話をしたんでしょう。

私が母子家庭だということは、先生は多分知りません。

もちろん保険証やカルテを見れば分かることだけど、その先生はいつも次男に「パパは?」と聞いてきます。

今回も診察の中で聞かれたので(次男はスルー)、先生は私が母子家庭だから手当の話をしたんじゃないと思います。

手当の話をきっかけにした方が話しやすかったのかな。

 

冗談じゃない!!

お金のために次男に診断を付けるなんて無理!!

 

直後はそれだけを思っていました。

 

でも、だんだんと・・・。

 

私の気持ちの変化。

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お金の話は置いといて、次男には正式に診断が付くんだなぁ~って。

専門の先生にもう2年近く診ていただいて(受診は全6回)、多分、というかほぼ、発達障害で間違いないんだろうと受け入れないといけないところまで来たんだなと感じました。

私やこども園の先生は、落ち着いたね~とかたくさん話してくれるね~と話していて、私なんて、もう発達外来行かなくてもよくなるんじゃないか?と思っていたくらいだったので、・・・ショックがないとは言えません(>_<)

でも、そうゆう傾向もあるんだろうなと2歳の時に発達相談に行き始めたのは自分で、いつかこんな日が来るかもしれないと感じてもいました。

だからこの話を聞いたときに、あんなに冷静に?、あ~今私パニックだな~って思えたのかなって(笑)。

 

揺れすぎる心の中。

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その日1日は、いろんな方向に考えがぶっ飛びました。

多分、ADHD(多動?)と自閉症スペクトラム。

先生は「軽度の」と言われましたが、またそれが余計に私を悩ませました。

  • 軽度なら、今も落ち着いてきているんだし、わざわざ診断受けなくてもいいんじゃない?
  • 診断を受けることで、それがこれからの次男の人生に邪魔になることがあるかもしれない。
  • 反対に、診断を受けることで役に立つこと?もあるんじゃないか。
  • 小学校のクラスは普通クラスに行けるのかな。
  • スポーツは何が向いてるんだろ?
  • あービルゲイツもアインシュタインも自閉症なら次男も天才になるかも(笑)
  • そうかぁ~~発達障害かぁ。。。
  • 私が親(祖父母)に怒られるんだろうな~。

よくもまぁ、短時間でこれだけいろんな方向に考えられたなーってくらい、メチャクチャです。

診断受けなくてもいいなら、今からでも逃げてしまおうかと思ったくらい(笑)。

次男にとって一番いい方法は何だろう?

 

初心にかえってみる。

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最初に発達相談に行ったときのブログを読み返してみました。

今と全く同じことで悩んでる!

今の状態で私が困ることは特にありません。

診断が欲しいわけでもありません。

今、発達障害と診断を受けることが、この先の次男の将来の邪魔になることがあるかもしれない。

それでも私は相談に行こうと決めました。

【発達障害を早期発見して早い時期から専門的な治療を受け、周囲が適切な支援をすることは、その子の発育に良い影響を与え、とても重要なことだとされています。】

私の思いとは逆に、相談に行かないことで次男の将来を邪魔してしまうこともあるのかもしれない。

私に出来ることがあるなら行かなきゃいけないんじゃないか。

違ったらそれでいいし、もしそうだとしたら早いうちに療育を受けてみようと思えるようになりました。 

療育を受けなくて困るのは、私じゃなくて次男なんですよね。

ちゃんと診断を受けないと、適切な治療(療育)は受けられないだろうし、それがこれからの次男の世界に影響してくる。

逃げるわけには行きません(笑)。

 

「全受容・全肯定」。

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ショックを受けながらも、「なんて言われても、次男は次男だしなー。」というのは感じていて変わりません。

仕方ないなー。というのが今の全部かな。

残念に思うのとはまた違って、しっかり受け止められそうな感じです。

 

大変なことももちろんあると思うし、長男に迷惑をかけることもあるかもしれない。

私もひとり親で、次男の思うようにサポートしてあげられないかもしれない。

その時々でいっぱい悩むんだろうけど、それももう仕方ない。それが私たちなんだろうな~。

ちゃんと診断を受けたら両親にも話して、「サポートお願いします!」と3人で行くしかないな。

 

プチパニックになり、少し落ち込んだりもしましたが、次男はきっと大丈夫。

次男のことも、そして発達障害の兄弟を持つ長男の気持ちも、またこれからいろいろ勉強していきたいと思います。

まだスタートラインにも立てていない私たち。

次の関門は、3回目の「発達検査」です!

これが診断に大きく影響することになるんでしょうね。

あ~また私の方がドキドキするんだろうなぁ。。。

 

長々と読んでいただき、ありがとうございました(*'ω'*)


自閉症スペクトラム (SB新書)

 

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